Tanztherapie, Clarity Coaching – Einzelstunden

Tanz als Spiegel der Seele

Durch die Wahrnehmung der eigenen Bewegung und Einfühlung in die eigenen Körperreaktionen und Körperbotschaften können wir Wesentliches über uns erfahren.

Ich gehe aus vom Prinzip: „Der Körper weiß alles, hat alles gespeichert und kennt die Lösung.“ So werden schrittweise Einsichten in innere Strukturen und unbewusste Muster erarbeitet, und ein tieferes Verständnis für die damit verbundenen emotionalen und seelischen Zusammenhänge vermittelt.
Der Weg geht vom Erfahren zum Erkennen und Benennen bis hin zu neuem Erleben transformierter Erfahrungen. Alte Verhaltens- und Bewegungsmuster werden abgelegt zugunsten einer neuen Erlebnisfähigkeit. Erkenntnisprozesse beinhalten immer eine Freisetzung von Energien und eine größere Freiheit im Handlungsspielraum. Das Ziel ist mehr Lebensenergie und Lebensfreude und ein geklärter Umgang mit den Anforderungen des Alltags. Wenn die Seele leidet oder der Alltag Schwierigkeiten bereitet, wenn man immer wieder an gleiche Grenzen stößt oder einfach mit seiner persönlichen Entwicklung weiterkommen möchte, bietet die Begleitung in Einzelstunden hierfür eine effektive Möglichkeit.

Gearbeitet wird mit Methoden der Tanz- und Ausdruckstherapie, je nach Thema in Kombination mit Methoden der Humanistischen Psychologie. Mein Hintergrund ist die Bewegungsanalyse nach Cary Rick, der Life/Art Process nach Anna Halprin, Tanztherapie nach Trudi Schoop, Liljan Espenak u.a., Clarity Process^® nach Jeru Kabbal, sowie Focussing und Authentic Movement.